Parto a Dois

Sobre o curso

O Parto a Dois é um curso 100% online e prático que prepara o acompanhante para ter um papel ativo e consciente no trabalho de parto.
Aprende como apoiar a mulher através do movimento, das posições, do toque e da presença, promovendo conforto, segurança e alívio da dor. As posições podem e devem ser treinadas ainda durante a gravidez.
Baseado no Método MPN – Mover para Nascer, este curso transforma a presença na verdadeira parceria no nascimento.

Conteúdo do curso

Módulo 1 – Preparar o Terreno: Alinhar como Casal
Antes de tudo: construir uma base de confiança, intenções e equipa.

Bem-vindos!

01:16
Preparação emocional em casal

06:13
Como contactar o suporte?
O que vais precisar?
Papéis do/a parceiro/a, o que é apoio real?

11:26
🎯 Atividade – Intenções do parto

Módulo 2 – O Caminho do Parto: Saber o Que Esperar
Compreender as fases do parto, sinais e o que fazer em cada momento. Reduzir a ansiedade e criar previsibilidade com conhecimento claro e acessível.

Módulo 3 – Apoio Ativo: Técnicas para o/a Parceiro/a
Passar da intenção para a ação: como aliviar a dor e ajudar de forma prática. Dar ao parceiro ferramentas práticas e confiança para agir com utilidade e presença.

Movimentos para a Fase Latente

01:18
Movimentos para a Fase Ativa

01:21
Movimentos para a Fase de Transição

01:57
Movimentos para a Fase Expulsiva

01:26
Massagens de alívio

01:46
Contrapressão

01:01
Jiggle

00:51
Rebozo

01:32
🎯 Atividade – Praticar juntos uma técnica por dia
🎯 Atividade – Checklist para ambos

Módulo 4 – Falar com o Coração
Transformar palavras em apoio real, e o silêncio em presença segura. Fortalecer a confiança mútua e garantir que a grávida se sinta amparada emocionalmente.

Módulo 5 – Tudo Pronto: Organização e Logística
Deixar tudo preparado para que apenas se foquem no momento. Eliminar o stress logístico e garantir uma chegada tranquila ao parto.

Classificações e avaliações de alunos

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Sobre o curso

Conteúdo do curso

Módulo 1 – Preparar o Terreno: Alinhar como Casal
Antes de tudo: construir uma base de confiança, intenções e equipa.

Bem-vindos!

Preparação emocional em casal

Como contactar o suporte?

O que vais precisar?

Papéis do/a parceiro/a, o que é apoio real?

🎯 Atividade – Intenções do parto

Módulo 2 – O Caminho do Parto: Saber o Que Esperar
Compreender as fases do parto, sinais e o que fazer em cada momento. Reduzir a ansiedade e criar previsibilidade com conhecimento claro e acessível.

Como saber que o trabalho de parto começou?

As Fases do Parto – O que acontece e o que fazer?

Módulo 3 – Apoio Ativo: Técnicas para o/a Parceiro/a
Passar da intenção para a ação: como aliviar a dor e ajudar de forma prática. Dar ao parceiro ferramentas práticas e confiança para agir com utilidade e presença.

Movimentos para a Fase Latente

Movimentos para a Fase Ativa

Movimentos para a Fase de Transição

Movimentos para a Fase Expulsiva

Massagens de alívio

Contrapressão

Jiggle

Rebozo

🎯 Atividade – Praticar juntos uma técnica por dia

🎯 Atividade – Checklist para ambos

Módulo 4 – Falar com o Coração
Transformar palavras em apoio real, e o silêncio em presença segura. Fortalecer a confiança mútua e garantir que a grávida se sinta amparada emocionalmente.

4 passos para apoiar nos momentos intensos

Módulo 5 – Tudo Pronto: Organização e Logística
Deixar tudo preparado para que apenas se foquem no momento. Eliminar o stress logístico e garantir uma chegada tranquila ao parto.

Checklist do parto

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Conteúdo do curso

Módulo 1 – Preparar o Terreno: Alinhar como Casal Antes de tudo: construir uma base de confiança, intenções e equipa.

Bem-vindos!

Preparação emocional em casal

Como contactar o suporte?

O que vais precisar?

Papéis do/a parceiro/a, o que é apoio real?

🎯 Atividade – Intenções do parto

Módulo 2 – O Caminho do Parto: Saber o Que Esperar Compreender as fases do parto, sinais e o que fazer em cada momento. Reduzir a ansiedade e criar previsibilidade com conhecimento claro e acessível.

Como saber que o trabalho de parto começou?

As Fases do Parto – O que acontece e o que fazer?

Módulo 3 – Apoio Ativo: Técnicas para o/a Parceiro/a Passar da intenção para a ação: como aliviar a dor e ajudar de forma prática. Dar ao parceiro ferramentas práticas e confiança para agir com utilidade e presença.

Movimentos para a Fase Latente

Movimentos para a Fase Ativa

Movimentos para a Fase de Transição

Movimentos para a Fase Expulsiva

Massagens de alívio

Contrapressão

Jiggle

Rebozo

🎯 Atividade – Praticar juntos uma técnica por dia

🎯 Atividade – Checklist para ambos

Módulo 4 – Falar com o Coração Transformar palavras em apoio real, e o silêncio em presença segura. Fortalecer a confiança mútua e garantir que a grávida se sinta amparada emocionalmente.

4 passos para apoiar nos momentos intensos

Módulo 5 – Tudo Pronto: Organização e Logística Deixar tudo preparado para que apenas se foquem no momento. Eliminar o stress logístico e garantir uma chegada tranquila ao parto.

Checklist do parto

Classificações e avaliações de alunos

Módulo 1 – Preparar o Terreno: Alinhar como Casal
Antes de tudo: construir uma base de confiança, intenções e equipa.

Módulo 2 – O Caminho do Parto: Saber o Que Esperar
Compreender as fases do parto, sinais e o que fazer em cada momento. Reduzir a ansiedade e criar previsibilidade com conhecimento claro e acessível.

Módulo 3 – Apoio Ativo: Técnicas para o/a Parceiro/a
Passar da intenção para a ação: como aliviar a dor e ajudar de forma prática. Dar ao parceiro ferramentas práticas e confiança para agir com utilidade e presença.

Módulo 4 – Falar com o Coração
Transformar palavras em apoio real, e o silêncio em presença segura. Fortalecer a confiança mútua e garantir que a grávida se sinta amparada emocionalmente.

Módulo 5 – Tudo Pronto: Organização e Logística
Deixar tudo preparado para que apenas se foquem no momento. Eliminar o stress logístico e garantir uma chegada tranquila ao parto.